sábado, 19 de septiembre de 2015

Carrera de Espino 13/09/2015

Amanece en Espino, es una mañana lluviosa,..  llegamos y saludamos a amigos,... recogemos dorsales,... y poco más,...   pronto llega el momento de atabiarse con nuestras prendas, para iniciar la Carrera por los montes de las proximidades de Espino. Nunca había estado en esta prueba, varios años viendo fotos de una gran pedrera, y sobre todo del Post Carrera, hacían que me apeteciera mucho esta Carrera. Así que no me la podía perder.



   Estamos en linea de meta próximo a la salida,... estoy tenso no quiero que me pase lo mismo que en Espino y me aseguro los playeros con tiempo,.. busco posición en la salida,... quiero ver como se estira la cabeza desde primera linea,..  todo bien,..  las bombas y salimos,... en bandada,...  una salida muy rápida,...  voy mirando a unos y otros,.. y buscando mi ritmo,...  descubro que hay una bajada muy rápida y de correr,.. veo que se mantiene el descenso,... así que tiro para adelante,.. no quiero perder la oportunidad de zapatear,.. quizá después no pueda y este tiempo resta, así que tiro fuerte,....

  voy viendo la cabeza,.. hasta que llegamos al final de un camino donde nos redirigen hacia un senda muy empinada, y que nos llevara a una zona muy dura de Roca,... empezamos a subir , y pronto, los corredores más fuertes en ascenso, viene con ganas de darle muy fuerte están en muy buena forma,.. por lo que enseguida se hacen sitio y me sobrepasan varios de ellos ,...  en la zona de rocas, sufrí como un perro, se me hizo muy dura, me cuestan demasiado todavía estas subidas, así que hago lo que puedo, y mientras me pasan unos cuantos corredores,... aquí es cuando mi mente me dice que tengo que hacer más entreno con desnivel y que me faltan muchas horas para ganar ritmo


 subiendo,...  mientras pienso esto, veo pasar a uno y otro,...  he pasado de ir 3ª cuando estábamos abajo a 12º mas o menos,.. o eso creo,...  tengo delante, a la vista a y unos 4 o cinco corredores a los que cuando salimos de la zona de Rocas, trato de mantener las distancias con la vista y trato de recuperar del esfuerzo de subir ese pedregal brutal.... y poco a poco mis piernas vuelven a recuperar oxigeno,.. vuelvo a recuperar ligereza, pero seguimos subiendo,... me acerco a varios rivales mientras seguimos subiendo por varios cortafuegos, parece que el ascenso no termina nunca...





vamos practicamente 3,4 corredores muy juntos los veo por delante, y esto sigue subiendo, pero vamos manteniendo las distancias, he dejado a uno atrás, y creo que ya no me va a volver a pillar, pero no miro atrás, en ese momento cuando he dejado a este atrás, es cuando pienso tengo que debo ir a por estos que veo delante, así que aprieto los dientes y voy a tratar de restar metros al primero, reduzco lo 30 metros que nos separaban poco a poco y con esfuerzo, y parece que este también se había propuesto pillar al que estaba delante por que enseguida nos reagrupamos los cuatro corredores que estaban yendo por delante de mi, rivales y amigos nos apoyamos unos en los otros y nos


animamos unos a otros, para afrontar los últimos kilómetros de bajada juntos, bajando voy bien así que tiro y empujo al resto a seguirme enseguida el perfil vuelve a repuntar y otros mas fuertes pasan por delante, y me ayudan a afrontar el ascenso..pero ahora toca afrontar otra pedrera y esta es cuesta abajo, me quedo un instante perplejo al ver la bajada, y trato de asegurar la pisada, roca grande suelta,.. mucho bajada, mis tobillos me piden mucha

precaución hemos salido de unas lesiones recientes y no queremos volver a sufrir,..  uno de los corredores pasa como un avión,...  lo dejamos ir,... y yo me pongo en cola dejo a los demás delante,...  veo que el que pasó volando toma distancia el que va detrás también y por lo que paso al que va delante, y tiro fuerte, veo que aunque el desnivel prosigue, la zona de piedra suelta se evapora, es mi momento estamos cerca, hay que ir con todo,...


 así que pongo lo que me queda, alcanzo a uno,... y veo a unos 60 m al chico que había pasado como un avión, mido mis fuerzas y pienso en lo que tiene que quedar para llegar a la meta, y me digo , si si puedo, lo alcanzo,... a por el,... veo que el también aprieta,..  y de pronto me veo haciendo un sprint brutal, por alcanzarlo,  cuando estamos cerca de entrar en la plaza del pueblo yo estoy pensando lo tengo,... pero el se vuelve, me ve y imprime un esfuerzo de calidad para evitar que lo alcance, finalmente entra dos segundos delante de mi. Entro 10º. Contento, pero un poco insatisfecho, por que aunque lo di todo, quiero mas, por que ahora mi piernas ya pueden ir dandome más poco a poco.


Felicitar a Ganadores! a los Botillos que son todos unos Cracks!! y además quiero dejar un comentario,....















Los corredores disfrutamos de la montaña, disfrutamos entrenado, y son muchas horas, con ello afrontamos carreras, con el fin de llegar a nuestros limites, las carreras son la herramienta para exprimirnos cada vez más, y nos las tomamos en serio, de lo contrario no las disfrutaríamos,







                 Desde este blog ruego y reclamo, a ORGANIZADORES DE PRUEBAS Y LIGAS, que aunque existan importantes y poderosos motivos lucrativos, se tome con la misma seriedad la organizaciòn de estos eventos y que si apuntar concretamente a una carrera en particular, pero si a todas en general, es muy importante balizar, los avituallamientos,... el post carrera, pero hacer una entrega de Trofeos a las personas que se lo han ganado es importante.  Para ser mas claro ,.. el Primero es Primero siempre,.. el Segundo es Segundo,...  si hay Categorías pues El primero de la Categoría es primero también de su categoría,.. o no? pues aunque parezca tan obvio, pues ,... en fin... lo mismo en Carreras por Equipos hay unas reglas y hay que ceñirse a ellas,...


 Solo quiero que penséis un momento en la cara que se te puede quedar si eres Veterana y llegas la primera de la carrera. y te entregan el trofeo de primera veterana, si que también es tuyo,.. pero entregan tu trofeo de ganadora de la Carrera del Espino a otra participante.  Es injusto. y todo el esfuerzo por hacer una evento en condiciones se van al garete con una imagen así. SERIEDAD PORFAVOR.


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viernes, 4 de septiembre de 2015

CARRERA DE FERRADILLO 23/08/2015



         Tras la carrera de Molina, recibí mi dosis de motivación y confianza, y con tiempo por delante para la próxima cita (Carrera de Montaña de Ferradillo), pensé tendré tiempo de trabajar algo más y mejorar un poquito,… poco a poco,… estoy yendo bien… 



  Pero todo fue un poco distinto, la carrera de molina me dejo un poco tocado de un tobillo, y a esto hay que sumar, la falta de tiempo para mis actividades ya que inicié a primeros de Agosto mi periodo vacacional, ¡jejeje… si eso es! Contrariamente a lo que cabría suponerse, no había espacio para el Running. 


  En fin que llega la semana previa a la carrera de Ferradillo y trato de forzar un poco la preparación y desbloquear un poco las piernas que estaban “muy pesadas”.
  Siento que no hay mucha confianza, ya que veo que no estoy tan bien como cuando afronté la de Molina, y que me va a costar, además no conozco el recorrido, y eso también te condiciona, ya que involuntariamente, al desconocer el recorrido, es más difícil darlo todo porque siempre se tiende a reservar algo, por si,..  En fin,… 

 Que allí estamos,… en Ferradillo,  hemos llegado ya hace un ratillo con tiempo de sobra,... hemos visto que falta el Crono, y se rumorea que la salida se va a retrasar,... nos cambiamos, hay tiempo de sobra,... y nos ponemos a calentar rodando despacito,... cuando llevábamos un rato calentando escuchamos por megafonía,... 1 min para la salida,.... buff,... salimos al sprint estaríamos a unos 500m de la salida calle abajo,... llegamos por los pelos, me coloco a un lado del arco de Salida, un poco desubicado de posiciones habituales, no me ha dado tiempo a nada, ni a darme el último apretón de cordones, ni a preparar el GPS para la Salida,... finalmente se saldría a las 17h tal y como estaba programado, con lo que se inicia cuenta atrás y salimos,...  al estar un poco ladeado en la salida me quedo un poco taponado, los primeros metros, además justo en ese momento me acuerdo que no he gestionado el inicio de GPS, y a la vez que se inicia la carrera voy mirando el GPS para ver si soy capaz de iniciarlo, y trato de avanzar en el embudo, cuando ya coge señal,... inicio,... y me marco un ritmo cuesta abajo tratando de ganar posiciones,... pronto al kilómetro y medio veo que se me ha soltado un cordón de la los playeros,  no podía ser de otra manera,... paro rápido,... me lo aseguro como puedo de nuevo,...


 y de nuevo a remontar las posiciones que ya había recuperado,... y a seguir,... trato de ver a lo lejos quienes y donde va el grupo de cabeza,... reconozco a lo lejos alguna camiseta de los botillos,... sigo adelante, tratando de recuperar terreno,... con todo ello realizo una bajada a toda pastilla, y voy bastante sofocado, y empiezan las primeras pendientes ,... y otro playero se me desata,… me hago a un lado y rápidamente trato de ponerme de nuevo en marcha, a la vez que trato de recuperar un poco las pulsaciones… en una de las curvas escucho a unas personas que estaban a un lado viendo la carrera decir a mi paso, " ¿este es el 12-13? ¿No? , bueno después de haber salido tan lejos ya no está mal, y es ahí donde la mente también te juega malas pasadas y empieza a conformarse, pero seguimos mirada al suelo y paso a paso para arriba...


            Voy bastante sofocado y preciso bajar un poco el ritmo, para recuperar, así llegan la primeras pendiente poco dramáticas que trato de llevar con calma simplemente tratando de mantener posición, y poder recuperar pulsaciones a un nivel más estable, pero mis cordones me iban a dar otro descanso en plena subida, de nuevo una zapatilla se desata, me hago a un lado y la aseguro,.. llegamos arriba, y toca descenso rápido tras un avituallamiento, vamos como balas a por la subida Dramática de la Carrera, la más pronunciada y larga,… prosigo el ascenso, y trato de mantener las distancias con corredores que veo por delante, aunque me cuesta un poco porque veo que van más fuerte que yo, así que me conformo con mantener la distancia y ver qué pasa, pues sé que quedan por lo menos un par de subidas, aunque en ese momento creo que la que estamos haciendo será la más violenta pero no estoy seguro,....
tras coronar y sentir el alivio en los cuádriceps, y haber mantenido más o menos la distancia con los que estaban por delante, llega el momento del descenso, y veo que los corredores que estaban delante van sin piedad a todo trapo,... tiro para abajo tratando de no perderlos, pronto veo que mi ritmo es más rápido y que logro recuperar terreno, y nos pegamos un poco, bajamos a una pista que pronto volverá a serpentear para arriba,…. Y estamos tres corredores muy juntos y el primer cordón que me asegure se vuelve a desatar,… toca paradita técnica de nuevo,…. Buff…. Y a seguir con los corredores que me acompañaban en el ascenso, de uno de ellos recibo palabras de ánimos para seguir adelante, y trato de devolvérselos,… un compañerismo que se agradece, y que engrandece este deporte,… seguimos adelante y llego arriba a duras penas con esta gente que va tan fuerte en la subida,… pero llega el último descenso y voy en cola, se trata de un senda y nos obliga a ir en fila, el compañero de delante ve que llevo un rato pisándole los talones, ve que puedo ir más rápido, me pregunta si quiero pasar, … se lo agradezco,… y me cede el paso, … le devuelvo los ánimos y le animo seguirme... tiro para adelante a toda pastilla, entramos en una
senda muy estrecha y conejera, entre arbustos, y escucho al compañero que me dejo pasar darse un golpe tremendo me paro, doy unos pasos atrás ... ¿estás bien? no lo veo, se ha golpeado con un arbusto de frente y se ha escurrido por la tierra negra y movida de barriga terraplén a bajo,... lo veo resurgir y tengo su confirmación estoy bien Tira,... bien vamos!!!,... voy a fuego por la senda, y mentalmente calculo que es probable que entre los que nos han pasado y los que hemos pasado es probable que este en los diez primeros,…. y al rato me encuentro con otro compañero al que había estado viendo desde lejos, desde cerca, desde lejos, pero no había logrado pasarle... iba muy fuerte subiendo y se me hacia difícil seguirlo, reconocí su trabajo, y me fastidiaba pasarlo en los últimos metros de carrera, por lo que cuando le alcancé, yo estaba fuerte, y a él lo vi bajo, y me cedió  el paso, por sabía que venía más fuerte, entonces le avise, yo tiro, pero tu conmigo y entras delante!! Vamos!! , así que esperé por él y juntos fuimos adelante, al final el me agarró la mano y quiso pasar conmigo.  Agradecido él y Yo más.

               Nunca había entrado de la mano de alguien en una carrera, es difícil a veces el entender por qué se hace algo así, tan Friki!! , cuando surge lo puedes entender, seguramente existan muchos motivos distintos en una carrera, en esta sin embargo fueron dos los motivos que al menos a mí me han llevado a ello. Uno fue el conocer al corredor, y el otro, el rendirte a su trabajo, pues toda la carrera, este corredor  me había logrado mantener a distancia, y lo había hecho con fuerza y destreza y me daba rabia superarlo en los últimos metros, el también merecía esa posición.

Finalmente un 10 puesto. Perfecto! más de lo que cabía esperar para la situación.



Felicitar a los Fenómenos, que carrera tras carrera siguen demostrando que entrenan mucho!!, y como no, nueva gran actuación de Team Botillos Del Bierzo.

Enhorabuena. Nos vemos en la Próxima!.

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